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你的皮肤反映你的健康。为了解决这个问题,你需要建立健康习惯.
保持干净。每天洗脸两次--早上洗一次,晚上睡觉前洗一次。洗净皮肤后,使用爽肤水和润肤霜。爽肤水有助于去除你在清洁时可能漏掉的油脂、污垢和化妆品的细微痕迹。寻找适合你的皮肤类型的保湿剂--干燥,正常或油性。是的,即使是油性皮肤也可以从保湿中获益。
挡住太阳。随着时间的推移,暴露在来自太阳的紫外线(UV)辐射下,你的皮肤会发生许多变化:
年龄点
良性(非癌变)生长
脂溢性角化病
颜色变化
雀斑
癌前或癌变
基底细胞癌, 鳞状细胞癌
和黑色素瘤
皱纹
大多数皮肤癌来自阳光照射。限制你在外面的时间,尤其是上午10点。下午2点。总是穿着广谱的衣服防晒霜与物理阻滞剂氧化锌和防晒系数(SPF)为30或更高。穿防护服,比如长袖衬衫、裤子和宽边帽子.
去找专业人士。没有人有完美的皮肤。你的可能是干的或油的。或者你可以皮疹和痤疮。与皮肤专家交谈,无论是当地美容师还是皮肤科医生,更严重的皮肤问题。
检查一下你自己。注意你皮肤的所有部位,这样你就会注意到鼹鼠也可能是皮肤癌的征兆。当你有问题时去看医生。
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